1、打開sql server選擇要導出的數據庫，右擊“任務—>分離”。

2、進入后可以看到要分離成mdf的文件的數據庫。

3、勾選分離數據庫的刪除和更新，點擊“確定”。

4、sql server就成功導出mdf和ldf文件了，默認導出的路徑在 C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL10_50.MSSQLSERVER\MSSQL\DATA。