1、首先我們進入格式工廠，選擇我們的視頻格式。

2、進入后點擊“添加文件”。

3、接著找到我們想要壓縮的視頻，點擊“打開”。

4、打開后可以看到原視頻有30M的大小。

5、然后在左上角點擊“最優化的質量和大小”。

6、將它更改為“自定義”。

7、接著點擊右上角的“輸出配置”。

8、在列表中找到“大小限制”，將它更改為我們想要的視頻大小。

9、設置完成后點擊“確定”。

10、回到主界面后，點擊“開始”。

11、等待輸出完成，就會發現我們的視頻被壓縮到了14M的大小。